拉条和面片是青海特有的面食。拉条是长面，面片是短面。青海面食中，拉条是待客的上品。手工拉面绝对不同于机器压制面或方便面，它是将面和水搅拌后反复揉压，有的还在面中打入鸡蛋，做成或圆或条形的面基，最后切成细条或直接将条形面基拉长拉细下锅，煮好后再加上炸酱等佐料，端上桌来香喷喷的令人垂涎欲滴，被称做“家常拉面”。而饭馆中厨师的拉面技术更高，用一团面，三拉四扯，便成为几十条细如粉丝或者薄条形的面条，下到锅中的面条刚好是一盘。拉面根据佐料等配置的不同，分为牛肉面、干拌、烩面、卤面、清汤面等多种，各有各味。