(1543～1588)第三世达赖喇嘛。出生于拉萨西北堆龙地方的一个贵族家庭。4岁时(1546年)被确认为"灵童"，迎入哲蚌寺供养。1553年，11岁的索朗嘉措被公推为第十二任哲蚌寺赤巴。5年后，他又担任色拉寺第十三任赤巴。索朗嘉措一生最大的业绩是把黄教传播到蒙古地区，使蒙古族人民全改奉黄教。同时，他在各地活动期间，借自己的宗教地位，多次调节了部族之间、汉蒙之间、明朝政府与地方之间的矛盾纠纷，对社会安定、民族团结起了积极作用 。